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它是“人体清道夫”,隔三差五吃1次,清肝排毒,熬夜喝酒要多吃

作者: admin 时间: 2019-09-09 19:18 点击: 185次

朋友们吃过番薯叶吗?

喜欢文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。 3、番薯叶中富含维生素B2、维生素C、胡萝卜素,能很好地为人类供给生命所需的矿物质。这些事就是在慢性的折磨自己的身体,对肝脏的伤害是很大的。

蒜蓉炒番薯叶

By an安娜

配料:

番薯叶1把 550克、普宁豆浆 7.5克、食用油 21克、水 适量、蒜头小 4小粒

烹饪步骤:

1.食材;番薯叶1把、

2.调料、普宁豆浆、蒜蓉、食用油、清水、

3.加水泡15份钟;洗干净、

4.倒入菜篮沥干水分、

5.炒锅烧热倒入蒜蓉、

6.煸炒蒜蓉、

7.倒入番薯叶煸炒、

8.翻过均匀、

9.倒入适量的清水、:

10.倒入普宁豆浆翻炒至熟、

11.熟了关火出锅、装盘丶

烹饪小贴士:

1、番薯叶作为地瓜的附属品,其营养价值一直未得到应得的重视,然而,事实上,番薯叶的营养价值和食疗作用可是会让你大吃一惊的呢! 2、番薯叶来自于家喻户晓的地瓜通比牛牛手机版,又名地瓜叶通比牛牛手机版,是属于旋花科牵牛花属的草本植物通比牛牛手机版,其嫩叶、叶柄是茎叶中味道最好的部分。但是番薯叶的营养价值非常高,多吃对身体排毒有好处,见到有卖就多买点。

。过去人们多对番薯叶弃而不用,近年来民间保健意识渐盛,因其出色的保健功能日益受到青睐。它是“人体清道夫”, 通比牛牛app下载隔三差五吃1次, 通比牛牛清肝排毒, 通比牛牛官网熬夜喝酒要多吃!小编推荐大家可以多吃番薯叶,APP开户平台很多地方的朋友可能都没吃过, 通比牛牛app下载这东西在农村甚至是喂猪的。营养师大乔建议大家,生活作息要规律,通比牛牛手机版少喝酒抽烟,每天晚上要早睡

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